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Anmeldung

Vorweg - Interessant - Preise - Kurse (Stand 09/2016) - Anmeldung

... und los!

Vorweg. Gesund und fit genug?

Wenn lange Zeit kein Sport mehr betrieben wurde, keine Zeit für die Bewegung eingeplant worden war oder Vorerkrankungen bestehen: dann empfehlen wir einen Gesundheits-Check-Up vom Arzt vorab.

Ganz wichtig auch: uns, den BeWEGungs-Motivatoren, gleich zu Beginn, Erkrankungen, Einschränkungen zu nennen, damit wir dies dementsprechend beachten können.

Weitere Infos zu den Kursleitungen unter wer bewegt BeWEGung.

 

Interessant. 

Falls noch kein konkreter Kurs ausgeschrieben ist... beWEGung kontaktieren und ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen, legen wir alle Hebel in Gang, dass ein Kurs stattfindet!

Bei beWEGung - für mehr Gesundheit gibt es in dem Sinne keine festen Öffnungszeiten. (Es sei denn, zu den bereits festgelegten Gruppen-Kurszeiten)             Das bedeutet, dass auch Termine früh morgens, spät abends und am Wochenende möglich sind! :)

Preise.

SPACECURL    1x = 39 Euro, 5x  = 170 Euro   10x = 290 Euro

KURSE  8x = 99 Euro (z.T. durch Krankenkankenkassen anerkannt)

Bewegung - drinnen:  Rücken fit (Wirbelsäulengymnastik), Slingtraining

Bewegung - draußen:  Nordic Walking, Laufkurs

 Entspannung:  Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation

beWEGung - plus Baby  10er Karte 99 Euro

 

PERSONAL TRAINING (PT) oder INDIVIDUELLE BEWEGUNGSTHERAPIE (IBT)

1 zu 1 (allein und beWEGung)   1x = 79 Euro  5x  =370 Euro 10x =690 Euro

1 zu 2 (zu zweit und beWEGung) 1x = 99 Euro  5x  =470 Euro 10x =880 Euro

Weitere Angebote wie Kurse für Firmen,

Gesundheitswochenenden nach individueller Absprache

 


 

Aktuelle Kurse - die BeWEGung beginnt....

Kurs.   Kursleitung.  Tag.  Uhrzeit.  Dauer.  Ort.  Datum.   Kosten. *Info.

 

beWEGung plus Baby Nina Westphal

Montag und Freitag

Beginn: 9.30 Uhr, 60 min Dauer

Ab 3 Frauen plus Baby starten wir gern einen weiteren Kurs. Dann bitte Bescheid geben!

Ort: Stadtpark, Treffpunkte bitte telefonisch oder per email erfragen. Dann gibt es auch weitere Hinweise.

offene Kurse, 10-er Karte

99,- Euro

 

Entspannung nach der FELDENKRAIS METHODE Maja Meinel

derzeit leider kein Kursangebot. siehe aber oben unter: Interessant.

8x 

99,- Euro

 

Einfach entspannen Eva Großkopf *

derzeit leider kein Kursangebot. siehe aber oben unter: Interessant.

 8x

139,- Euro

* Info. Der Kurs EINFACH ENTSPANNEN ist eine Kombination der Kurse RUHE GEWINNEN – AUTOGENES TRAINING und BEWUSST ENTSPANNEN – PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION.

Wichtig und gut zu wissen: bei Kursen von der diplomierten Sozial- und Entspannungspädagogin Eva Großkopf:

- die Kurse sind nach §20 Krankenkassenzertifiziert, d.h. dass bei regelmäßiger Teilnahme, die Krankenkasse einen Teil der Gebühr erstattet.

- ein ganz toller Vorteil bei ist, dass Eva Großkopf die 1. Stunde als Probestunde für 9 Euro anbietet. Wenn man dann merkt, dass es gut tut und man sich intensiver damit beschäftigen möchte, dann wird diese Bezahlung auf den gesamten Kurs angerechnet.

- in den Kursen von Eva Großkopf wird die Entspannung im Sitzen auf Stühlen geübt. Es bedarf somit keiner Sportkleidung. Man muss keine Vorkenntnisse in Sachen Entspannung mitbringen.

- der Schwerpunkt der Kurse liegt auf dem Autogenen Training, in die Progressive Muskelentspannung wird ebenso „hineingeschnuppert“.

- siehe auch Internetseite www.einfach-entspannen.info

 


Anmeldungen.

Entweder telefonisch 040. 63 69 35 26 oder elektronisch kontakt@bewegung-hh.de




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