Plus Baby

PLUS BABY macht Sie wieder fit!

 

Fit werden nach der Schwangerschaft – ohne das Baby abgeben zu müssen! Dies ist entweder im Kinderwagen oder im Tragetuch mit dabei! Bei beWEGung plus Baby wird an der frischen Luft, im Hamburger Stadtpark, trainiert: 60 Minuten lang motiviere, korrigiere ich die Mütter beim Training. Fitter werden u.a. mit Einsatz von Tubes, Sitzbänken bis hin zum Baby als „Hantel oder Gewichtsmanschette“.

Unkompliziert mit 10er Karte für 99 €.

Derzeit bin ich montags und freitags von 9.30-10.30 Uhr mit den Müttern im Hamburger Stadtpark aktiv. Weitere Termine, Treffpunkte für beWEGung plus Baby lassen sich ab 3 Müttern auf die Beine stellen.

Eine weiteres Bewegungs-Angebot zusammen mit dem Baby ist Nordic Walking plus Baby.

Nach dem Erlernen der Nordic Walking Technik und mit entsprechenden Trainingstipps können Sie dann danach eigenständig Gutes für sich und die eigene Gesundheit tun.

 

 

Wie man fit wird

Bewegung ist der beste Weg zu mehr Gesundheit und einem besseren Lebensgefühl. Egal, ob draußen beim Nordic Walking, drinnen beim gezielten Muskeltraining, mit Spaß in der Gruppe oder beim Einzeltraining.

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