Personal Training

PERSONAL TRAINING

Beim Personal Training erhalten Sie eine 1 zu 1 Betreuung, d.h. das Wissen um Sie und Ihre Gesundheit wird individuell auf das Training angepasst. Dabei müssen Sie nicht nach anderen und deren Leistungsfähigkeit richten, sondern wir arbeiten gezielt ihre eigenen Stärken heraus.
Das lässt sich auf drei Arten einrichten: 1. beWEGung at home, 2. in den beWEgungs-Räumen in der Sierichstraße oder 3. draußen an der frischen Luft.

 

Golftraining

2 ZU 1 – PERSONAL TRAINING FÜR 2 PERSONEN
Ist es motivierender wenn noch eine zweite Person dabei ist? Wenn Sie und die 2te Person den gleichen Fitness-Level haben und ähnliche Ziele, dann ran! Gemeinsam in Bewegung kommen, Sport machen. Das motiviert und tut Ihnen gut!

Wie man fit wird

Bewegung ist der beste Weg zu mehr Gesundheit und einem besseren Lebensgefühl. Egal, ob draußen beim Nordic Walking, drinnen beim gezielten Muskeltraining, mit Spaß in der Gruppe oder beim individuellen Einzeltraining

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